産後の骨盤矯正・産後ケアなら
郡山市のよつば鍼灸整骨院へ
全国の柔道整復師・鍼灸師
プロの整体師も当院の施術を推薦
産後の骨盤矯正について
郡山市よつば鍼灸整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます！
このページでは
『産後の骨盤矯正』
について、詳しくご説明いたします。
よつば鍼灸整骨院は、『ママリュクス』という治療協会に所属しており、産前産後ケアをすべてのママが当たり前に受けられる世の中にしていきたいという目標があります。
『幸せな子育て生活』をおくるには『ママの健康を守る』という事がとても重要ですよね。
でも、実際は家事と育児で自分の時間が作れない、赤ちゃんが泣き止まず精神的に疲弊してしまう、育児で肩も腰も腕も痛くなってしまう。
産後のママは肉体的にも精神的にも本当に大変だと思います。
そんなママ達が体を少しでもリフレッシュできたり、体を整えてもらえるように産前産後ケアを受けてもらっております。
ちなみに
ママリュクスとはフランス語で「ママを優雅に」という意味です。
痛みのないソフトな施術ですが効果抜群なので是非受けてみてくださいね！
産後にこんなお悩みはお持ちではありませんか？
☑︎産後の体型崩れが気になる！お腹を引き締めたい！
☑︎体重が思うように落ち切らない！
☑︎育児で肩こり腰痛がひどくなってしまった！
☑︎睡眠時間が取れず、一日中体が重い！
☑︎妊娠後期で足がつって眠れない、腰痛がひどい！
☑︎育児が大変すぎて心の余裕が無くなってしまっている。
☑︎産後から便秘や尿もれが気になる！
当てはまる方は、お悩み解決のため是非ご相談ください！
まず、産後のママさんの体の説明をさせていただきます。
【骨盤の前傾について】
妊娠中、おなかが大きく重くなったまま生活していたママさんの骨盤は、
ほとんどが前傾に傾いてしまって、反り腰になりやすい状態です。
《反り腰のチェック方法》
立った状態で腰を反らしてみてください。
もし、腰を反らすだけで腰の詰まりや痛みを感じるようでしたら、あなたは特に歪みが強い状態かもしれません。
【骨盤の開きについて】
赤ちゃんが子宮の中で育ってくるとそれに伴って骨盤が内側からどんどん押し広げられていきます。
骨盤が広がってしまうと、以前はあったくびれが無くなってしまったり、ズボンを履こうとした時に骨盤のところで引っかかってしまったり、チャックが上がらなくなってしまいます。
また、腹筋や腰周りの筋肉は骨盤が開くと筋肉が付着している骨と骨の距離が遠くなってしまう為、伸ばされた状態になり、うまく使えなくなったり、力が入りにくくなってしまいます。
産後に腰痛や股関節の違和感が出やすくなるのは、この状態で骨格が固まってしまうからなのです。
【全身の歪み】
最後にとても重要なポイントで、妊娠後期から出産時にかけてはリラキシンというホルモンが分泌されることはご存知でしょうか？
このリラキシンというホルモンは、関節をつなぎとめている靭帯を、ゆるゆるにするという働きを持っており
①赤ちゃんが窮屈にならないように骨盤を広がりやすくする。
②出産時に産道が広がるように恥骨結合という靭帯を柔らかくする。
という２つの部分で出産を助けてくれるとても大切なホルモンです。
ですが、このホルモンは骨盤だけではなく、じつは身体中すべての関節の靭帯にも作用してしまうので、同時に手首や腰、膝周りの靭帯も緩み、関節がグラグラの不安定状態になってしまいます。
そんな関節や骨格が不安定な状態での育児です。
・抱っこしたまま揺らし続けて寝かしつけてあげる。
・お風呂の時に赤ちゃんの耳をふさぎながら、前かがみになってベビーバスで沐浴をしてあげる。
・授乳の時も赤ちゃんが満足するまで体を屈めておっぱいをあげている。
・夜泣きの度に起きて授乳をしなければいけないので睡眠不足で体が快復しない。
・そんな状態で家事もこなさなければいけない
体に不調が出るのは当たり前なんです！
お腹の中で大切に育ててきた赤ちゃん、ようやく生まれてきてくれた待望の赤ちゃんと楽しく、幸せを感じながら育児生活を過ごして欲しいと私は心から思っています。
しかし、体が痛いまま過ごしていると、体も心も余裕が無くなってしまいます。
よつば鍼灸整骨院では、このような産後の骨盤に対して、周りの固まってしまっている筋肉を伸ばし、関節が緩みやすくなった状態で、骨盤矯正を入れていきます。
ボキボキ鳴らしたり、痛がらせるような施術はなく、全体的に眠くなるような心地よい整体ですのでご安心ください。
産後の矯正で施術が必要な部位
・仙腸関節
・恥骨結合靭帯
・股関節
・仙骨
・肋骨
・肩甲骨
産後の歪みや体の負担を取りたいと思っている方は、よつば鍼灸整骨院にお任せください！
LINEのご登録をしていただけると初回割引も受けられますので是非ご利用ください！
最後に
ママリュクスの合言葉
「ママの笑顔は子供の笑顔」
よつば鍼灸整骨院とママリュクスは、ママの笑顔を作れるよう全力を尽くしますので、いつでもご相談ください！
